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最近では気軽に利用できる断食道場が増えており、行きたいと思っている方は多いでしょう。安い断食道場にはいくつかの種類があり、価格で見た場合でも1泊1万円以内の安い道場もあれば、高級ホテル並みのラグジュアリーな道場もあります。
注意しなければならない点は、価格が高いからといって必ずしもダイエット効果が高く、成功につながりやすいわけではないということです。大切なのは自分の目的にあった道場を選ぶことで、正しい道場を選ぶことが断食成功への第一歩となります。
ダイエットが一番の目的だという方は比較的安い価格で利用できるカジュアルな断食道場がおすすめです。2泊3日や3泊4日など利用しやすい日程となっていることが多く、都会から離れた郊外にあることが多いためダイエットと合わせて自然の中でリフレッシュすることが出来ます。ヨガや農業体験などのアクティビティが用意されているところもあり、楽しみながら断食期間を過ごせます。